Психологический проект

Контрастная ситуация «Вес»

Во мне больше десяти килограммов лишнего веса, и я никак не могу от них избавиться. Я перепробова­ла огромное количество диет. На короткое время они давали результат, и мне удавалось сбросить несколь­ко килограммов, но… очень скоро я набирала еще больший вес. Одежда сидит на мне просто ужасно, а собственное отражение в зеркале вызывает отвра­щение. Я уже не знаю, что делать.

Возникшее желание(я): Я хочу найти действен­ный способ, который поможет мне сбросить вес. Кроме того, я хочу всегда быть в форме и поддержи­вать вес, который является для меня оптимальным. Хочу хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.

Признаки вибрационного дисбаланса: Я по­давлена. Я теряю уверенность в себе.

(Данные эмоции являются доказательством вибра­ционного дисбаланса между желанием и убеждением)

Осознанное улучшение вибрационных от­ношений между новым желанием и привыч­ными убеждениями:

• Я уже успела приобрести определенный опыт по снижению веса.
• Я знаю несколько способов, которые мне по­могали.
• Если уж я на что-то настроюсь, то обычно по­лучаю нужный результат.
• Раньше я была еще толще, чем сейчас.
• У меня есть такая одежда, в которой я выгляжу очень привлекательной.
• Лучше всего на мне сидит мой новый серый костюм.

Результат: Вибрационная относительность улуч­шена.

Контрастная ситуация «Здоровье»

Врачи поставили мне диагноз, который меня очень пугает. Больше всего меня беспокоит, что мои родители страдали той же болезнью. Кроме того, мне говорили, что некоторые из членов нашей семьи умерли от нее.

Возникшее желание(я): Я хочу вернуть себе здоровье.

Признаки вибрационного дисбаланса: Я бес­покоюсь. Я боюсь.

(Данные эмоции являются доказательством вибра­ционного дисбаланса между желанием и убеждением)

Осознанное улучшение вибрационных от­ношений между новым желанием и привыч­ными убеждениями:

· Подобный диагноз - это еще не смертный

приговор.

• Моя болезнь излечима.
• Одна и та же болезнь может иметь несколько стадий.
• У меня далеко не самый запущенный случай.
• Мое самочувствие до сих пор было нормаль­ным.
• Вообще-то я человек довольно крепкий и здо­ровый.
• Мое самочувствие всегда быстро приходит в норму.

Результат: Вибрационная относительность улуч­шена.

Контрастная ситуация «Хроническая усталость»

Куда девалась моя прежняя живость? Я чувствую постоянную вялость и слабость и с трудом дожида­юсь конца дня. Мне так тяжело, что просто слов нет. Я не знаю, где взять силы, чтобы сделать то, что от меня требуется. А главное – я уже ни от чего не по­лучаю удовольствия. Меня одолела усталость.

Возникшее желание(я): Я хочу вернуть себе прежнюю активность и энергичность. Я хочу хорошо себя чувствовать.

Признаки вибрационного дисбаланса: Мне очень плохо. У меня подавленное состояние духа.

(Данные эмоции являются доказательством ви­брационного дисбаланса между желанием и убежде­нием.)

Осознанное улучшение вибрационных от­ношений между новым желанием и привыч­ными убеждениями:

• Мне всегда удается сделать то, что действитель­
  но необходимо.

• Если я твердо решу, то смогу сделать все что угодно.
• Случаются же у меня иногда всплески энергии.
• Бывают моменты, когда я чувствую себя значи­тельно лучше обычного.

Результат: Вибрационная относительность улуч­шена.

Контрастная ситуация «Упадок физических сил»

Боюсь, что мое тело начало стремительно дегради­ровать. У меня больше нет прежней силы и энергии, и поэтому я не могу делать то, что раньше доставляло мне столько удовольствия. У меня все болит, мои коле­ни не гнутся. Мне стало трудно ходить, а о беге даже и подумать страшно. Как бы дальше не было еще хуже.

Возникшее желание(я): Я хочу вернуть моему телу прежнюю энергию и чувствовать себя хорошо. Хочу быть здоровым всю жизнь.

Признаки вибрационного дисбаланса: Я бес­покоюсь.

(Данные эмоции являются доказательством вибра­ционного дисбаланса между желанием и убеждением)

Осознанное улучшение вибрационных от­ношений между новым желанием и привыч­ными убеждениями:

• Вообще-то у меня всю жизнь было довольно крепкое здоровье.
• А периоды слабости у меня случались, даже когда я был намного моложе.
• Я помню, что сталкивался с подобными про­блемами, еще будучи школьником, – и всегда с ними справлялся.

Результат: Вибрационная относительность улуч­шена