Примерное меню
Людям, которые привыкли есть три раза в день, я предлагаю следующее. Меню No I
Завтрак
Блюдо, приготовленное из какого-либо свежего фрукта, хлебное изделие из муки грубого помола, подслащенное медом или кленовым сиропом, заменитель кофе или травяной чай, подслащенный медом.